Willkommen!

Finde deine berufliche Erfüllung 

und lebe dein volles Potenzial.

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Lion Heart Coaching

Bekannt  aus

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Erschaffe dir im Coaching ein Leben nach deinen Vorstellungen

Mehr Energie

Lerne, was dir Energie gibt und was dir Energie raubt. Gemeinsam bringen wir dich wieder in deine volle Kraft, damit du endlich dein Potenzial leben kannst.

Mehr Freude

Du wachst jeden Morgen auf und hast richtig Bock zu arbeiten. Gemeinsam bauen wir deine Ängste und Blockaden ab und etablieren ein starkes Mindset, dass dich nach vorne bringt.

Mehr Sinn

Lerne, was dich wirklich glücklich macht und richte dein Leben danach aus. Gemeinsam finden wir heraus, was dich antreibt, wofür du brennst und worin du aufgehst.

Ich bin Jana Krennmayer und als zertifizierter Life & Business Coach helfe ich dir, wenn du beruflich feststeckst und einfach nur noch frustriert bist. Finde mit mir wieder Klarheit und Energie, in die für dich richtige Richtung loszugehen.


Dazu werden wir einen intensiven Blick auf deine Persönlichkeit, Träume und Ziele werfen sowie deine Stärken, Werte und Bedürfnisse herausarbeiten. Außerdem werden wir auflösen, was dich bisher daran gehindert hat, deine Berufung zu finden und zu leben.

Mein Berufungscoaching ist so individuell wie Du es bist: Ich kombiniere verschiedene Coaching-Tools und Methoden und wir holen dich genau da ab, wo du gerade bist. Gemeinsam werden wir den richtigen Weg zu deiner Berufung und einem Job, der wirklich zu dir passt, finden.

"Der Sinn des Lebens besteht darin deine Gabe zu finden. Der Zweck des Lebens ist sie zu verschenken."

- Pablo Picasso -

Erkennst du dich wieder?

Du hast eigentlich

einen guten, sicheren Job, verdienst auch gutes Geld und trotzdem bist du nicht wirklich glücklich und erfüllt...

Du bist dir nicht mal sicher, ob du beruflich genau das tust, was du eigentlich gerne tun würdest und siehst keinen echten Sinn in dem was du täglich tust...

Du hast schon verschiedene Jobs und Unternehmen ausprobiert und fühlst dich doch nirgends so richtig angekommen...

Früher hattest du so große Träume und hast dich letztendlich für einen ganz anderen Weg entschieden, der gar nicht wirklich dir entspricht...

Du hast bisher alles für die großen Karriere getan, stellst aber fest, dass dieser Karriereweg für dich überhaupt keinen Sinn mehr ergibt...

Du hast zunehmend

das Gefühl, in deinem Job fehl am Platz zu sein, doch du hast Angst die Veränderung anzugehen...

Nach außen gibt dein Leben ein perfektes Bild ab, aber oft machst du es eher anderen recht als dir selbst, arbeitest viel und fühlst dich nur noch gestresst und erschöpft...

Du hast das Gefühl all deine Talente und Wünsche begraben zu haben und tagein tagaus niemals wirklich du zu sein, sondern eine Maske zu tragen...

Du glaubst schon, dass es für dich so etwas wie eine Berufung nicht gibt und doch fühlst du, dass das Leben mehr zu bieten hat als das, was du bisher daraus gemacht hast.

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Dann bist du bei

Lion Heart Coaching

genau richtig!

Im Coaching werden wir an deinem Mindset arbeiten, endlich mutige Entscheidungen zu treffen und die Veränderungen anzustoßen, die dich deiner Berufung näher bringen.

Wir werden dein „Warum“ herausarbeiten und deine ganz eigene Lebensvision kreieren, um endlich das Leben zu erschaffen, das du dir schon immer für dich gewünscht hast.

Was meine Coachees über mich sagen

"

Jana hat mir dabei geholfen mein "Warum" und meine berufliche Vision auszuarbeiten, negative Glaubenssätze aufzulösen und die Beziehungen zu meinem Umfeld und zu mir selbst zu verbessern. Jana passt ihr Coaching individuell an die Bedürfnisse des Coachees an und geht situativ auf aufkommende Blockaden ein, um diese aufzulösen. Durch dieses Coaching konnte ich mehr erreichen als ich vor Beginn überhaupt zu träumen gewagt hätte. Das Coaching hat mir absolute Klarheit verschafft. Ich kann es jedem empfehlen, der den Mut hat, sich mit sich selbst zu beschäftigen und so nachhaltig über sich hinauszuwachsen. 


Wendy Porath

/ Project Manager and Executive Coach

"

Ich war beruflich an einem Punkt, an dem ich nicht mehr weiter kam und ich wollte Klarheit über meinen weiteren Weg bekommen. Jana hat mir nicht nur die Tools dazu an die Hand gegeben, sondern mich auch in den einzelnen Sessions abgeholt und mir neue Perspektiven gezeigt. Mir hat dabei besonders gut gefallen, mit wie viel Intuition sie an die Sache herangeht und die richtigen Knöpfe drückt. Das hat mich total berührt und heute weiß ich dank dem Coaching nicht nur, wo es beruflich hingehen soll, sondern auch wo meine Antreiber liegen und wie ich meine Werte für mein Leben nutzen kann.


Kristin Mende

/ Senior Manager Customer Team

"
Portrait von Coachee Philipp

Eine innere Krise hat mich zu Jana ins Coaching geführt. Nach einigen Sitzungen konnten wir ein Ungleichgewicht in mehreren Lebensbereichen herausarbeiten - beruflich als auch privat war ich einfach nicht erfüllt. Im Coaching haben wir alte Muster und Blockaden gelöst, wodurch ich mein Leben nun viel freier und leichter gestalten kann. Durch klare Visionen in allen Bereichen schaue ich jetzt voller Zuversicht nach vorne und freue mich meinen Zielen täglich Stück für Stück näher zu kommen und weiter an mir zu arbeiten. Danke für deine einfühlsame und empathische Art mich aufzufangen und mir wieder eine neue Richtung zu geben!


Philipp Müller

/ Account Manager

"
Portrait von Coachee Anja

Ich kam zu Jana ins Coaching, weil ich beruflich einfach nicht so richtig glücklich war und nicht wusste, was und wohin ich eigentlich möchte. Das Coaching mit Jana hat mir Klarheit und wieder frischen Mut verliehen, für meine berufliche Vision einzustehen und voller Motivation eine Veränderung anzugehen. Jedes Coaching hat mich in Macher-Laune versetzt. Der Prozess hat mich persönlich wachsen lassen. Ich fühle mich gestärkt und es tut gut einen klaren Weg vor Augen zu haben. Danke, dass du mich in diesem Prozess so wunderbar begleitet und meine persönlichen Stärken und Wünsche herausgearbeitet hast!


Anja Heise

 / UX Designer

Mein Coaching Angebot

Frau rennt ins Wasser

- Kick-off 

2-3 Monate 1:1 Coaching 

Nach einer ausführlichen Standortanalyse leuchten wir in diesem Programm ganz gezielt in erste Themen hinein. So können wir bereits kleine Blockaden auflösen und gemeinsam ersten Ideen für deine berufliche Zukunft kreieren - sodass du deinem Traumleben einen guten Schritt näher kommst.

Was in diesem Paket enthalten ist:

  • 2-3 Monate 1:1 Coaching mit mir
  • Kick-off Workshop (120-180min)
  • 3 Coaching Sessions (60-90min) im 2-4 wöchigen Rhythmus
  • Mindset Calls (30min) zwischen den Coachings
  • Begleitende Worksheets mit Übungen und Reflexionen, mit denen du die Coachings vertiefst
  • Zum Workbook begleitende Meditationen und Audios
  • Digitale Protokolle von allen Coachings
  • Zugang zu mir via Email und WhatsApp für all deine Fragen während der gemeinsamen Coaching-Reise

TOP SELLER

Frau taucht im Meer

- Deep Dive 

6 Monate 1:1 Coaching (inkl. Kick-off)

In diesem intensiven Programm tauchen wir nach dem Kick-off richtig tief ein: Was macht dich aus, was ist dir wichtig, was willst du wirklich und was hält dich bisher noch davon ab deine beste Version zu leben? Durch tiefe innere Arbeit lösen wir nachhaltig deine Blockaden, Muster und Glaubenssätze auf. Nachdem wir dich und dein Mindset klar aufgestellt haben, erarbeiten wir deine Berufung von innen heraus und erschaffen eine Lebensvision für deine berufliche Zukunft.

Was in diesem Paket enthalten ist:

  • 6 Monate 1:1 Coaching mit mir
  • Kick-off Workshop (120-180min)
  • 10 Coaching Sessions (ca. 90min) im 2-4 wöchigen Rhythmus - inkl. Coaching Sessions mit der Greator Methode und 1 Beruflicher Vision Workshop
  • 1 Reiki Session (Energiearbeit) - optional (alternativ 1 Greator Coaching Session)
  • Mindset Calls (30min) zwischen den Coachings
  • Begleitende Workbooks mit Übungen und Reflexionen, mit denen du die Coachings vertiefst
  • Zum Workbook begleitende Meditationen und Audios
  • Digitale Protokolle von allen Coachings
  • Zugang zu mir via Email und WhatsApp für all deine Fragen während der gemeinsamen Coaching-Reise
Frau auf dem Berggipfel

- Take-off 

12 Monate 1:1 Coaching (inkl. Kick-off und Deep Dive)

In diesem exklusiven Programm knüpfen wir nach dem Deep Dive Programm mit spezifischen Handlungsschritten an, sodass du direkt in die Umsetzung kommst - damit deine Träume nicht nur Träume bleiben. Du etablierst ein starkes und mutiges Mindset, sodass du deinen persönlichen Weg voller Elan und positiver Haltung beschreiten und deine Ziele nachhaltig erreichen wirst. Du meisterst die Hürden auf dem Weg der Umsetzung mit Leichtigkeit und bekommst von mir Tools und Strategien an die Hand diese in Zukunft auch alleine zu meistern.

Was in diesem Paket enthalten ist:

  • 12 Monate 1:1 Coaching mit mir
  • Kick-off Workshop (120-180min)
  • 20 Coaching Sessions (ca. 90min) im 2-4 wöchigen Rhythmus - inkl. Coaching Sessions mit der Greator Methode, 1 Beruflicher Vision Workshop und 1 Empowerment Workshop
  • 3 Reiki Sessions (Energiearbeit) - optional (alternativ 3 Greator Coaching Sessions)
  • Mindset Calls (30min) zwischen den Coachings
  • Dein individuelles Workbook mit Übungen und Reflexionen, mit denen du die Coachings vertiefst
  • Zum Workbook begleitende Meditationen und Audios
  • Digitale Protokolle von allen Coachings
  • Zugang zu mir via Email und WhatsApp für all deine Fragen während der gemeinsamen Coaching-Reise
  • Inkl. Notfall Kurz-Coachings
Frau total happy

- Mentoring 

1:1 Mentoring (6 oder 12 Monate)

Mein Mentoring ist für dich geeignet, wenn du entweder bereits eines meiner vorigen Programme (6 oder 12 Monate) durchlaufen hast oder schon ganz konkret weißt, was du beruflich machen möchtest, aber auf dem Weg noch struggelst und dir hier eine Business Mentorin wünschst, die dich auf dem Weg in deinen Traumberuf (egal ob Anstellung oder Selbständigkeit) begleitet - d.h. beim "WIE" konkret unterstützt.

Was in diesem Paket enthalten ist:

  • 1:1 Mentoring mit mir (mit Tipps, Tricks & den wichtigsten Tools) - ich begleite dich 6 oder 12 Monate (Coaching Sessions analog 6 oder 12 Monatspaket), den Turnus passen wir flexibel auf deinen konkreten Bedarf und die Phase an, in der du dich aktuell befindest (z.B. intensive Unterstützung in der Bewerbungsphase für einen erfolgreichen Wechsel oder in der Phase nach Kündigung der Festanstellung und auf dem Weg in die volle Selbständigkeit - ich bin 100% für dich da!)
  • Begleitende Worksheets mit konkreten Aufgaben, Übungen und Reflexionen, die dir bei deiner beruflichen Veränderung helfen werden (z.B. deine authentischen Bewerbungsunterlagen und Selbstpräsentation oder deine Positionierung, Zielgruppe, Marke, Aufbau Onlinepräsenz via Social Media und Website und dein Marketing für die Selbständigkeit)
  • Mindset-Training für deine Selbstpräsentation im (neuen) Unternehmen oder als angehende Unternehmer*in als Coach, Trainer*in oder Berater*in
  • Digitale Protokolle aus all deinen Mentoring Sessions mit mir
  • Zugang zu mir via Email und WhatsApp für all deine Fragen während der gemeinsamen Mentoring-Zeit

Du bist dir unsicher, was zu dir passt oder wünschst dir ein zu 100% auf dich zugeschnittenes Erfolgspaket? 

Kein Problem, melde dich bei mir!

Dein Vorteil von 1:1 Coaching vs. Online Kurs

100% auf dich zugeschnitten

Im Gegensatz zu einem Gruppenprogramm gehe ich in einem 1:1 Coaching zu 100% individuell auf dich ein. Du und deine persönlichen Wünsche und Ziele stehen im Mittelpunkt.

Voller Fokus auf dich

Oft kann mein seine eigenen blinden Flecken nicht alleine erkennen. Genau hier komme ich ins Spiel. Ich habe sehr feine Antennen und finde mit dir heraus, was wirklich los ist.

Blockaden zielgerichtet auflösen

Ganz intuitiv wähle ich im 1:1 Setting genau die Methoden aus, die den entscheidenden Unterschied machen können deine Blockade aufzulösen und dein Leben zu transformieren.

"Alle unsere Träume können sich erfüllen, 

wenn wir den Mut haben, ihnen zu folgen."

- Walt Disney -

Für wen ist dieses Coaching geeignet?

Das 1:1 Lion Heart Coaching ist nicht für dich geeignet, wenn du ...

keine Zeit und Lust hast dich zwischen den Coachings mit dir selbst zu beschäftigen und deine Aufgaben umzusetzen.

nicht bereit bist Verantwortung für dein Leben und deinen Anteil für ein erfolgreiches Coaching zu übernehmen.

kein Macher bist und nur ins Coachings kommst, um dich über die anderen und dein Leben zu beschweren.

dich nicht verändern möchtest, sondern am liebsten in deiner Komfortzone und alles beim Alten belassen willst.

wenn du lieber alleine die Lösung finden und noch ein paar Ratgeber lesen oder Onlinekurse machen möchtest.

Das 1:1 Lion Heart Coaching ist perfekt für dich, wenn du ...

bereit bist, Zeit, Geld und Arbeit in deinen Weg zum Traumberuf zu investieren. 

Klarheit und neue Perspektiven wünschst, um deinen beruflichen Weg zu finden, der 100% zu dir passt.

vielleicht schon eine Idee hast, was du machen möchtest, aber dich blockiert fühlst in die Umsetzung zu kommen.

noch keine Idee hast, aber endlich wieder mit dem Herzen dabei sein willst, statt nur mit der Vernunft.

dich und deine Stärken besser kennenlernen möchtest, sodass du dich endlich traust mutig neue Wege zu gehen.

Ich begleite dich als Coach und Mentorin zu deinem Traumberuf

Hast du endlich genug vom Bücher lesen, Podcasts hören und ziellos Stellenportalen durchforsten? Du möchtest endlich deine Blockaden sprengen? Hier kommt dein Short-Cut: Coaching!

Bist du bereit für das nächste Level?

Natürlich kannst du es auch alleine schaffen. Schließlich hast du schon so viel alleine im Leben gemeistert und brauchst keinen der deine Hand hält...

Die Frage ist:

Fühlt es sich für dich leicht an, es alleine schaffen zu "müssen"?

Und was machst du dann mit deinem "Ich habe es alleine geschafft. Es war mühselig, es hat mich viel Zeit gekostet und es war richtig anstrengend. Aber ich habe es alleine irgendwie hinbekommen."

Bisher gibt es noch keine Meisterschaft mit einem Pokal für den "Allein-Schaffer des Jahres".

Oder erlaubst du dir deine Ziele und Träume schneller und mit mehr Leichtigkeit wahr werden zu lassen? Mit jemandem an deiner Seite der dir hilft deine Blockaden, Muster und Verstrickungen zu erkennen und zu lösen? Möchtest du Klarheit darüber bekommen was du dir aus tiefstem Herzen wünschst? Bist du bereit die Schritte Richtung deiner Berufung zu gehen?

Ganz ehrlich: Du musst nicht!

Die Frage ist eher: Willst du?

Willst du gezielt hinschauen und herausfinden, was dich wirklich ausmacht? Willst du einen tieferen Sinn in dem spüren, was du täglich tust? Willst du tiefe und nachhaltige Transformation? Bist du bereit in dich, dein Herzensbusiness und dein Traumleben zu investieren? Wenn dein Herz JA sagt, dann melde dich für ein kostenfreies Erstgespräch an und wir finden gemeinsam heraus was es für dein nächstes Level braucht.

Let’s make it happen!

Jana Krennmayer

Mindset & Business Coach
Jana Krennmayer am Laptop

Ich bin Jana - Optimistin, Visionärin und Löwin im HerzenWieso Lion Heart? Ich bin Sternzeichen Löwe und Coaching ist mein absolutes Herzensthema. Außerdem spiegelt der Löwe für mich vor allem Mut, Selbstbestimmung und eine unbändige Energie wieder - Werte und Eigenschaften, die mir wichtig sind und die ich daher in mein Coaching einbringe.

Die Psyche des Menschen hat mich schon immer sehr fasziniert und ich habe stets jegliche Bücher dazu verschlungen. Bis ich 2017 selbst in ein Loch gerutscht bin und mich nicht mehr nur "von außen" damit beschäftigen konnte, sondern mich von innen heraus selbst reflektieren, neu (er)finden und aus- bzw. aufrichten musste. Dieser Prozess gab Anstoß mich mit Persönlicher Weiterentwicklung und Coaching auseinanderzusetzen und ich war fasziniert von den Möglichkeiten, die es hier gibt. Schnell war klar: Ich möchte mich ausbilden lassen, um andere Menschen an die Hand zu nehmen hier schneller raus und endlich in ihre Kraft und ihr volles Potenzial zu kommen.

Zeitgleich bin ich im Konzern von Stelle zu Stelle getappt und habe nie meine Erfüllung gefunden. So oft habe ich mich gefragt: "Wars das schon? Same s..., different day?" Sicher habe ich hier viele wertvolle Erfahrungen gesammelt, für die ich absolut dankbar bin und die Basis meiner heutigen Arbeit sind. Denn wie könnte ich mich in meine Coachees einfühlen, wenn bei mir im Leben immer alles perfekt und geradeaus gelaufen wäre?

Daher habe ich mir nach Abschluss meiner ersten Coaching Ausbildung in 2020 ein Löwenherz gefasst und mich entschieden, meinen Konzernjob zu verlassen, um mich selbständig zu machen. Seitdem lebe ich was ich liebe: Coaching - nicht nur für mich, sondern vor allen Dingen für dich! Und das alles, weil ich die Suche nach meinem "warum" nie aufgegeben habe. You can do it, too! 💫

Ich freue mich nun all diejenigen zu coachen, die den Mut aufbringen wollen, ebenfalls ihren Herzensweg zu gehen und mit Hilfe meiner professionellen Unterstützung ihr Traumleben zu kreieren. Ich freue mich auf euch!

Be bold & stay strong,

Deine Jana

Wenn ihr jetzt neugierig geworden seid und ihr euch eine Portion Mut zur Veränderung abholen wollt, dann lade ich euch herzlich ein in den Podcast "Lieber Erfüllt" reinzuhören, wo ich im Januar 2021 zu Gast war, um meine Geschichte zu erzählen. Noch mehr zu mir, meinen Ausbildungen und meiner persönlichen Geschichte findet ihr in den FAQs unter "Was qualifiziert mich als Coach".

Meine Coaching Ausbildungen

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Systemischer Business Coach (Steinbeis Akademie)

Systemischer Life Coach & Ausbildungsbegleitung (Kröber)

Heartwall Coach (Bahar Yilmaz & Jeffrey Kastenmüller)

Greator Coach (Methode der Liegenden Acht)

Intuitive Authentic Coach (Loa Helser)

Reiki I (Bromelia Retreat & Healing Center, Ecuador)

So kommst du ins Coaching

1. Deine Anmeldung

Im ersten Schritt füllst du das Anmeldeformular aus und nimmst damit den ersten Kontakt zu mir auf. Durch die Beantwortung einiger Fragen kann ich mir ein erstes Bild von deiner Situation machen.

2. Vorgespräch

Im zweiten Schritt führen wir ein kurzes telefonisches Vorgespräch, um herauszufinden, ob und wie ich dir helfen kann. Hier werden wir feststellen, ob mein Coaching das Richtige für dich ist.

3. Kostenloses Erstgespräch

Wenn ich dir helfen kann, führen wir ein kostenloses Erstgespräch, in dem ich dir Schritt für Schritt zeige, wie du deine Veränderung angehen kannst, um endlich das Leben zu führen, das du dir wünschst. 

Standort fürs Coaching

 Dein Coaching kann entweder bei mir vor Ort in meinem Büro in Esslingen am Neckar oder virtuell bei dir vor dem PC stattfinden.

Palmscher Park in Esslingen von oben
Coaching Ecke Lion Heart Coaching in Esslingen
Büro Arbeitsplatz Esslingen

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11 Fragen


um dich selbst zu reflektieren und neu auszurichten

Worauf wartest du noch?

Mehr Mut. Mehr Freiheit. 

Mehr Sinn. Mehr Leben.

Lion Heart Coaching ist dein Ticket zu einem freien, selbstbestimmten Leben und ein Investment in dich und deine Zukunft.

Lass uns gemeinsam Strategien entwickeln für mehr Erfüllung, Lebensfreude, Authentizität und Leichtigkeit in deinem Leben.

Melde dich jetzt an zu deinem kostenfreien Erstgespräch und ich zeige dir den Fahrplan zu deinem Traumberuf.

Ich sehe dich im Zoom Call wieder - ich freue mich auf dich!

Deine Jana

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