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Mut endlich deinem Herzensweg zu folgen


Systemisches Life & Business Coaching

in Esslingen, Region Stuttgart und online

Ich bin Jana und als zertifizierter Life & Business Coach helfe ich dir, wenn du beruflich oder privat feststeckst. Finde mit mir wieder Klarheit und Energie, in die für dich richtige Richtung loszugehen.

Mein „Warum“ als Coachin, Mentorin und Sinnfluencerin ist es, dein Löwenherz in dir zu erwecken und dich dabei zu unterstützen, endlich den Mut aufzubringen, dein Leben so zu verändern, sodass du es mehr liebst und auch dein „Warum“ kennst.

Meine Mission ist es, Menschen in Phasen der Veränderung zu helfen, ihren inneren Kompass neu auszurichten und bei der persönlichen Weiterentwicklung zu begleiten. Denn meine Vision ist es, meine Mitmenschen zu befähigen, das Beste aus sich herauszuholen und ihnen zu helfen, ihr Traumleben zu kreieren.

"Life is not about finding yourself. It´s about creating yourself."

- George Bernard Shaw -

Erkennst du dich in diesen Aussagen?

  • Dein Leben ist eigentlich nicht schlecht, aber irgendwas fehlt...
  • Du bist dir nicht sicher, ob du genau das Leben führst, das du eigentlich führen willst...
  • Du stehst vor einer großen Entscheidung, bist allerdings unsicher welche Wahl die Richtige für dich ist... 
  • Du weißt eigentlich was du willst, doch du hast Angst die Veränderung anzugehen...
  • Du müsstest eigentlich stolz auf dich sein, aber irgendwie hast du trotzdem das Gefühl nicht gut genug zu sein...
  • Du glaubst das Leben hat mehr zu bieten als das, was du bisher daraus gemacht hast... 

Dann ist Lion Heart Coaching für dich!

Im Coaching mit mir werden wir an deinem Mindset arbeiten, endlich mutige Entscheidungen zu treffen und persönlichkeitsfördernde Veränderungen anzugehen.

Wir werden dein „Warum“ herausarbeiten und deine ganz eigene Lebensvision kreieren, um endlich das Leben zu erschaffen, das du dir schon immer für dich gewünscht hast.

Im Coaching mit mir wecken wir dein Lion Heart!

Was meine Coachees über mich sagen

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Jana hat mir dabei geholfen mein "Warum" und meine berufliche Vision auszuarbeiten, negative Glaubenssätze aufzulösen und die Beziehungen zu meinem Umfeld und zu mir selbst zu verbessern. Jana passt ihr Coaching individuell an die Bedürfnisse des Coachees an und geht situativ auf aufkommende Blockaden ein, um diese aufzulösen. Durch dieses Coaching konnte ich mehr erreichen als ich vor Beginn überhaupt zu träumen gewagt hätte. Das Coaching hat mir absolute Klarheit verschafft. Ich kann es jedem empfehlen, der den Mut hat, sich mit sich selbst zu beschäftigen und so nachhaltig über sich hinauszuwachsen. 


Wendy Porath

/ Strategic Buyer Automotive

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Portrait von Coachee Philipp

Eine Beziehungskrise hat mich zu Jana ins Coaching geführt. Nach einigen Sitzungen konnten wir ein Ungleichgewicht in mehreren Lebensbereichen herausarbeiten. Die Harmonisierung dieser Bereiche als auch eine Haltungsarbeit zu meiner Beziehung konnte mich wieder in den Ausgleich bringen. Durch klare Visionen in allen Bereichen schaue ich jetzt voller Zuversicht nach vorne und freue mich meinen Zielen täglich Stück für Stück näher zu kommen und weiter an mir zu arbeiten. Danke für deine einfühlsame und empathische Art mich aufzufangen und mir wieder eine neue Richtung zu geben!


Philipp Müller

/ Customer Management Banking

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Portrait von Coachee Anja

Ich kam zu Jana ins Coaching, weil ich beruflich einfach nicht so richtig glücklich war und nicht wusste, was und wohin ich eigentlich möchte. Das Coaching mit Jana hat mir Klarheit und wieder frischen Mut verliehen, für meine berufliche Vision einzustehen und voller Motivation eine Veränderung anzugehen. Jedes Coaching hat mich in Macher-Laune versetzt. Der Prozess hat mich persönlich wachsen lassen. Ich fühle mich gestärkt und es tut gut einen klaren Weg vor Augen zu haben. Danke, dass du mich in diesem Prozess so wunderbar begleitet und meine persönlichen Stärken und Wünsche herausgearbeitet hast!


Anja Heise

 / UX Designer

"Alle unsere Träume können sich erfüllen,

wenn wir den Mut haben, ihnen zu folgen."

- Walt Disney -

Deine Chance durch das Coaching

Mehr Energie

Lerne, was dir Energie gibt und was dir Energie raubt. Gemeinsam bringen wir dich wieder in deine volle Kraft, damit du deine persönlichen Ziele erreichst.

Mehr Liebe

Lerne dich selbst zu lieben und stabile Beziehungen zu führen. Gemeinsam bauen wir deine Herzenblockaden ab, um dich wieder für die Liebe und Partnerschaft zu öffnen. 

Mehr Erfüllung

Lerne, was dich wirklich glücklich macht und richte dein Leben danach aus. Gemeinsam finden wir heraus, was dich antreibt, wofür du brennst und worin du aufgehst.

Das Lion Heart Coaching Konzept 

Mind-Body-Soul-Konzept

Der ganzheitliche Coaching Prozess läuft in vier Schritten ab:

  1. 1
    Review – Ganzheitliche Standortanalyse aller Lebensbereiche und unter Einbezug von Mind, Body und Soul
  2. 2
    Realignment Neuausrichtung und Harmonisierung deiner Top Bereiche
  3. 3
    Envisioning – Erschaffung einer Lebensvision für einzelne Lebensbereiche
  4. 4
    Empowerment – Erarbeitung spezifischer Handlungsschritte und Etablierung eines starken Mindsets, um den persönlichen Weg voller Elan und positiver Haltung zu beschreiten und das erwünschte Ziel nachhaltig zu erreichen

So kommst du ins Coaching

1. Deine Bewerbung

Im ersten Schritt füllst du das Bewerbungsformular aus und nimmst damit den ersten Kontakt zu mir auf. Durch die Beantwortung einiger Fragen kann ich mir ein erstes Bild von deiner Situation machen.

2. Vorgespräch

Im zweiten Schritt führen wir ein kurzes telefonisches Vorgespräch, um herauszufinden, ob und wie ich dir helfen kann. Hier werden wir feststellen, ob mein Coaching das Richtige für dich ist.

3. Kostenloses Erstgespräch

Wenn ich dir helfen kann, führen wir ein kostenloses Erstgespräch, in dem ich dir Schritt für Schritt zeige, wie du deine Veränderung angehen kannst, um endlich das Leben zu führen, das du dir wünschst. 

Portrait von Jana Krennmayer
Mein Name ist...

Jana Krennmayer

Schon in jungen Jahren habe ich tiefgründige Gespräche geliebt. Früh habe ich angefangen, mich mit mir selbst auseinanderzusetzen und zu reflektieren. Mein Berufs- und Privatleben sind durchzogen von ständiger Veränderung. Hier gab es einige Krisen, die stetig einer Neuausrichtung bedurften. Trennungen, Familienkrisen, gesundheitliche Rückschläge, das stetige Hinterfragen meines beruflichen Weges und die Suche nach meinem „Warum“ haben mich sehr bewegt. Sprich: Höhen und Tiefen im Leben sind mir nicht fremd und haben mir geholfen, mitfühlender mit meinem Umfeld als auch mit mir selbst zu werden und mich persönlich weiterzuentwickeln.

2017 ging ich durch meine ganz persönliche Sinneskrise. Durch intuitives Selbstcoaching habe ich es geschafft in einem halben Jahr wieder auf die Beine zu kommen. Seitdem verfolge ich konsequent den Weg der Selbsterforschung durch Kurse, Weiterbildungen, Schulungen, Bücher, persönlichen Austausch und ständige Selbstreflexion. Das ist meine absolute Passion geworden.

2020 habe ich schließlich meine Systemische Coaching Ausbildung (Kröber Kommunikation/Steinbeis, zertifiziert nach DGSv) abgeschlossen und freue mich nun all diejenigen zu coachen, die den Mut aufbringen wollen, ebenfalls ihren Herzensweg zu gehen und mit Hilfe meiner professionellen Unterstützung ihr Traumleben zu kreieren. Ich freue mich auf euch! Mehr zu mir, meiner Ausbildung und meiner persönlichen Geschichte findet ihr in den FAQs unter "Was qualifiziert mich als Coach".

Wenn ihr jetzt neugierig geworden seid und ihr euch eine Portion Mut zur Veränderung abholen wollt, dann lade ich euch herzlich ein in den Podcast "Lieber Erfüllt" von Lu reinzuhören, wo ich Anfang Januar zu Gast war, um meine Geschichte zu erzählen. Viel Spaß! Be bold & stay strong, deine Jana

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11 Fragen


um dich selbst zu reflektieren und neu auszurichten

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